PREPARACIÓN FÍSICA Y GIMNASIA CORRECTIVA PARA ADULTO MAYOR ONLINE

La Gimnasia tradicional busca mejorar la salud física de una manera técnica y con movimientos rápidos. Sin embargo, existe una gimnasia diferente que atiende tanto esta parte como la mental, mediante ejercicios de flexibilidad, estiramientos y, sobre todo, concentración y relajamiento.

CLASES ONLINE

 

GIMNASIA CORRECTIVA

Profesor: Luis Carlos Martinez

Clases vía Meet, enviar correo a: luiscarlosmc95@gmail.com  /  luistrainer03@gmail.com

Lunes, Miércoles y Viernes:   10:00  Horas

 

PREPARACIÓN FÍSICA MANTENIMIENTO ADULTO MAYOR PRO

Profesor: Cristian Marquez

Clases vía Meet, enviar correo a: criztianmar@gmail.com

Lunes, Miércoles y Viernes:   10:45  Horas